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Leben mit fortgeschrittenem Parkinson

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Kann ich gegen die Bewegungsblockaden (Freezing) trainieren? Das Freezing ist dadurch charakterisiert, dass plötzlich eine Bewegung nicht mehr weiter ausgeführt werden kann. Typisch ist dies insbesondere beim Gehen.

Klatschen Sie Sich selbst auf den Oberschenkel des Beines mit dem Sie starten wollen. Dadurch erzeugen Sie einen äußeren Reiz, um die Blockade zu überwinden. Wenn Sie während dem Gehen Musik hören, wird durch den Rhythmus der Gang flüssiger und der Bewegungsbeginn erleichtert. Dazu eignet sich vor allem Musik, die weder zu schnell noch zu langsam ist, sondern im Bereich des normalen Gehtempos liegt.

Verfasser/*in: nn YYYY.MM.TT

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9-alltag/fortgeschritten.txt · Zuletzt geändert: 2021/11/19 von como